欸，天氣涼了，但腸病毒還沒走喔！疾管署的數據顯示，雖然已經10月了，腸病毒疫情還在流行期。更讓爸媽頭痛的是，截至2026年9月20日，今年已經累計7例腸病毒重症（含1例死亡），其中5例是腸病毒D68型，另外還有克沙奇A4型跟A16型各1例。D68型這個病毒比較特別，可能會以呼吸道症狀表現，但還是可能引發嚴重併發症。
酒精噴半天沒用？很多家長都做錯了
「酒精對腸病毒的殺菌效果有限。」疾管署在世界洗手日（10月15日）前特別提醒，很多爸媽習慣用酒精噴手、擦玩具，以為這樣就能殺病毒，但這招對腸病毒真的效果不好。
腸病毒是「無套膜病毒」，酒精沒辦法有效破壞它的結構。正確做法是用肥皂確實洗手，環境消毒要用含氯漂白水。疾管署公布的標準配方是這樣：
- 一般環境消毒：10公升清水加100毫升市售漂白水（500 ppm）
- 嘔吐物或排泄物污染處：1公升清水加20毫升漂白水（1,000 ppm）
用漂白水消毒時，先擦拭消毒，靜置10分鐘後再用清水擦一次。記得喔，漂白水不能跟酸性清潔劑或其他清潔用品混用，會產生有毒氣體，這點一定要小心。
腸病毒的名字雖然有個「腸」字，但不是因為它特別會引起拉肚子，而是因為它在腸道繁殖。很多爸媽以為只有腸胃症狀才是腸病毒，卻不知道發燒、手足口病、甚至像感冒的症狀，都可能是不同型別的腸病毒。
D68型要特別注意：症狀可能不典型
截至2026年9月20日，7例重症裡有5例是D68型，占了七成。這型跟大家熟悉的「手足口病」不太一樣，它可能以呼吸道症狀表現，不一定會出現典型的手足口病或疱疹性咽峽炎，所以容易被輕忽，還是要讓醫生判斷比較保險。
疾管署強調，5歲以下的小朋友如果出現以下重症前兆，一定要馬上送大醫院：
- 嗜睡、意識不清、活力不佳：就算退燒了還是精神很差
- 無故驚嚇或突然全身肌肉收縮：隨時都可能發生
- 持續嘔吐：可能是腦壓上升的警訊
- 呼吸急促或心跳明顯加快：要趕快就醫
- 手腳無力或麻痺：神經系統可能受影響
腸病毒會讓嘴巴很痛，小朋友可能會不想吃東西。家長可以準備比較軟的食物，但一定要確保孩子有喝水，如果一直不肯吃喝就要趕快帶去看醫生。
停課規定讓雙薪家庭很頭痛
根據疾管署手冊，班級有腸病毒感染時，該班要停課7天。實際停課跟通報要依照當時的中央規範、地方政府和學校規定辦理。各地方政府跟學校可能會依疫情狀況有不同做法，家長要以學校正式通知為準。
在網路上常看到爸媽討論停課的困擾。雙薪家庭突然收到停課通知，常常要在工作跟照顧小孩之間做選擇，「一人中獎，全家瘋掉」這句話真的很寫實。
疾管署提醒，防治腸病毒要做到：確實洗手（濕、搓、沖、捧、擦五步驟）、避免接觸患者、注意咳嗽禮節、生病在家休息、少去人多的地方，還有定期清潔消毒。記住，肥皂跟漂白水才是對抗腸病毒的有效工具，酒精真的效果有限喔。
