欸，跟你們說，CAMA最近推出高蛋白咖啡，一杯特大杯直接給你39.6克蛋白質，這數字聽起來是不是很驚人？簡單算一下，一般成年人一天大概需要66克蛋白質，這一杯就幫你補了快6成。但重點來了——目前只有4家門市賣，很多人看新聞衝去結果撲空，這到底是在搞什麼？

先講數字，一杯咖啡能給你多少蛋白質

這次CAMA推出的「高蛋白摩卡拿鐵」特大杯，會員優惠價155元，蛋白質含量直接衝到39.6克。根據國健署建議，60公斤的人每天約需要66克蛋白質（每公斤體重約1.1克），這一杯就幫你補足將近60%。

這含量大概等於兩塊雞胸肉的蛋白質量，但要注意，熱量、脂肪、維生素這些營養素還是有差別的，不能完全畫等號。

不過真正的問題是：目前只有台大新館店、仁愛明曜店、桃園中正店、台北師大店這4家有賣。PTT和Dcard上一堆人抱怨「看新聞衝去結果根本沒有」，這種限定門市策略到底是要幹嘛？建議你們去之前先確認一下門市有沒有供應，免得白跑一趟。

用大豆蛋白不用乳清，乳糖不耐的人可以試試

再來講成分。市面上很多高蛋白飲品用的是乳清蛋白，但CAMA這次三款都是用大豆蛋白。這個細節很重要，因為不少人喝乳清會拉肚子、脹氣，根本原因就是乳糖不耐。大豆蛋白不含乳糖，理論上比較不會有這問題，不過每個人體質不同，還是要自己試過才知道。

對健身族群來說，吸收率跟腸胃能不能接受才是能不能長期喝的關鍵。CAMA這次主打的就是方便性——不用帶搖搖杯、不用洗杯子，直接點一杯帶走，對趕時間的上班族來說確實省事很多。

155元會員價划不划算？要看你怎麼算

講到錢，這杯155元的會員優惠價（一般售價請問門市）確實引起不少討論。習慣自己買大包裝蛋白粉來泡的人會覺得不划算——一公斤乳清可能不到千元，能喝好幾週。

但換個角度想，早上趕著上班，誰有時間在家搖蛋白粉？下午想提神又想補充營養，手搖飲店也沒這選項。CAMA賣的其實不只是蛋白質，而是省事跟方便——你願不願意花這個錢換時間，就看你自己的需求了。

咖啡店開始賣營養素，這趨勢已經來了

放大來看，這波高蛋白咖啡風潮其實反映整個產業的轉變。現在咖啡店不只比咖啡豆、烘焙技術、植物奶選項，還開始強調營養素含量跟機能性配方。

CAMA這次推的三款——高蛋白摩卡拿鐵、高蛋白黑糖珍珠拿鐵、高蛋白芋泥拿鐵，就是這個趨勢的具體表現。從單純喝咖啡，變成順便補充營養，咖啡店的角色正在悄悄改變。

限定門市到底在搞什麼？可能是行銷策略

最後講回限定門市這件事。表面上看起來讓很多人買不到很不方便，但從行銷角度來說，可能就是要製造稀缺感跟話題性。當你發現同事手上那杯「高蛋白摩卡」只有特定門市才買得到，自然會想去試試看——這種「別人有我沒有」的心理，往往比廣告更能引發關注。

未來會不會擴大販售範圍？就看這4家店的銷售數字了。畢竟現在消費者對價格跟價值都很敏感，產品能不能真的打中需求，數據會說話。

註：本文資料截至查證日期，產品規格、價格、販售門市及會員優惠條件均以CAMA官方最新公告為準。