Apple Watch 高血壓通知來了,但你的舊錶可能不在名單上

舊款用戶集體錯過:硬體門檻成最大爭議

2026 年 5 月 13 日,蘋果在台灣正式啟用 Apple Watch 的「高血壓通知」功能。這項被稱為「沉默殺手終結者」的健康監測工具,卻讓一票 Series 8、SE 用戶有點錯愕——因為你的手錶,根本不在支援名單上。

根據蘋果支援文件,高血壓通知目前僅支援 Apple Watch Series 9 與後續機型,以及 Apple Watch Ultra 2 與後續機型。Apple Watch SE 不支援此功能。也就是說,即便你去年才剛入手 Series 8,也只能眼睜睜看著新款用戶獲得這項可能「救命」的提醒。PTT 與 Dcard 上已有不少用戶崩潰發文:「才買一年就被拋棄」、「舊錶用戶又成二等公民」。

30 天默默監測,不是量血壓而是「抓趨勢」

許多人對這項功能存在認知落差。Apple Watch 不會像傳統血壓計那樣顯示收縮壓與舒張壓的具體數值,而是透過手錶底部的光學心率感測器(PPG),分析血管壁的細微物理反應,經過約 30 天的背景監測後,若演算法判斷你有高血壓風險,才會推送通知。

關鍵是,你不需要 24 小時配戴。蘋果指出,用戶只需在白天佩戴 Apple Watch,無須睡覺時佩戴;媒體報導指出,每天累積約半天配戴時間,在約 30 天的監測期內即可分析並產出通知。這種「無感監測」設計,可望有助於減少因「白袍症候群」造成的血壓偏高測值。

誰能用?三大限制條件一次看清

除了硬體限制,使用者本身也必須符合條件:

年滿 22 歲
從未被診斷出高血壓(已確診者不適用)
未處於懷孕狀態
需使用 iPhone 11 或後續機型,並確保 iPhone 與 Apple Watch 已更新至最新版本的 iOS 與 watchOS,且開啟「手腕偵測」功能

這些限制引發部分爭議。有網友質疑:「已經知道自己有高血壓的人,反而不能用這功能監測?」實際上,這是因為 Apple Watch 定位為「早期提醒系統」而非治療工具,已確診患者應依循醫囑使用專業血壓計追蹤病情。

從審查龜速到半年過關:台灣效率提升

值得一提的是,相較於當年 Apple Watch Series 4 的心電圖(ECG)功能在台灣等了約兩年多才開放,這次高血壓通知自 2025 年秋季蘋果在全球公布此功能(依蘋果慣例秋季發表會時間點推估),到 2026 年 2 月取得台灣衛福部醫療器材許可,約半年左右。這反映出台灣對於數位醫療軟體(SaMD)的審查流程可能已有所優化,與國際接軌速度明顯加快。

不過,在正式開放前,PTT iOS 板仍出現不少抱怨聲浪:「又是先禁國家」、「準備去日本一日遊解鎖」等言論,反映出消費者對於法規審查速度的焦慮。