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年輕人別再硬撐了！疲勞、失眠、情緒問題該怎麼處理？

欸，最近看到一份全球調查報告，PwC《2026消費者之聲》訪問了27個國家、21,808個人，結果發現51%的人最想「活得更長壽且更健康」，44%想「改善心理健...