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欸，你是不是也這樣：三餐都在算熱量，晚餐改喝代餐，體重還是降不下來？家醫科醫師許書華直接講了一個重點：問題根本不在你吃多少，而是你吃下了什麼。10萬人研究發現：...

你吃的不是食物，是化學組合包欸，吃得不多還是瘦不下來？先別急著怪自己意志力不夠。家醫科醫師許書華直接點破：問題不在你吃多少，而是你吃了什麼。她引用國際期刊《Sc...