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控血糖不是只有少吃糖！醫師提醒：你的肌肉才是關鍵

很多人以為控血糖就是戒手搖飲、少吃甜食就好了，但腎臟科醫師林軒任直接點破：「改善糖尿病前期，除了飲食調整，肌肉訓練同樣重要。」這句話其實在提醒我們一件很容易忽略...