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30歲開始容易胖？代謝症候群年輕化，現在改還來得及

30歲後怎麼吃都胖，是你的錯覺嗎？最近很多30世代的朋友跟我抱怨，說以前熬夜隔天還能正常上班，現在少睡兩小時就像沒電的手機。更讓人擔心的是健檢報告，血糖、血壓、...