「左流右新，躺平一天」這句話在網路上傳得火熱，講的就是很多人擔心同時打流感跟新冠疫苗，會不會副作用加倍、整個人廢在床上兩天動不了。
最怕的雙重打擊，研究怎麼說
114年度公費流感及新冠疫苗從2025年10月1日開始分階段施打，實際接種地點要看疾管署公告。官方推「左流右新」策略，說是一次解決兩件事很方便，但Dcard跟PTT上一堆年輕人在問：「兩針一起打會不會直接掛急診？」
研究顯示：同時接種並不會讓副作用普遍加倍。
以色列醫學中心針對醫護人員做的大型研究登在JAMA Network Open，結果顯示同時打流感跟新冠疫苗的反應，跟只打新冠疫苗差不多。不管是打針的地方不舒服（痠痛、紅腫），還是全身症狀（頭痛、肌肉痠痛、累），兩組之間發生率差異很小。
更重要的是，研究顯示同時接種不會削弱新冠疫苗的保護力。常見的局部或全身反應通常是短暫的、會自己好；如果症狀持續、變嚴重或出現嚴重反應，要馬上去看醫生。換句話說，你可能需要多準備一包退熱貼跟一天的追劇清單，但研究顯示同時接種不會普遍造成副作用加倍，雖然每個人反應還是可能不一樣。
流感不只是重感冒：被低估的心血管風險
很多人把流感當成「比較嚴重的感冒」，但醫學研究告訴你，流感是可能影響多個器官系統的全身性感染。
近期研究報告指出，得流感後短期內急性心肌梗塞風險大約增加7倍，缺血性中風大約增加4倍，出血性中風大約增加6倍。這些數字提醒我們，流感絕對不是單純的呼吸道感染，而是可能引發嚴重心血管併發症的威脅。
流感住院可能造成高齡者身體功能下降，特別是本來就有慢性病或身體虛弱的人。這不是嚇你，而是每年秋冬在加護病房真實發生的事。
依疾管署資料，流感疫苗可以跟其他疫苗同時接種在不同部位；是否適合接種還是要看個人健康狀況跟醫師評估。這打破了「一次只能打一種」的迷思，背後是全球數十億劑次施打累積的實證醫學。
為什麼115年度疫苗政策有調整？
這不只是為了省你一趟門診的時間。從公共衛生角度來看，自2020年3月後，全球監測沒有再確認B型流感Yamagata系病毒自然傳播。WHO跟相關衛生機關因此建議逐步移除四價流感疫苗中的Yamagata成分，改用三價疫苗。臺灣115年度公費流感疫苗全面採用三價不活化疫苗，包含H1N1、H3N2及B型Victoria系。
同時，針對65歲以上長者因為免疫老化導致抗體反應不足的問題，臺灣115年度確實導入高劑量三價流感疫苗，適用於65歲以上長者。研究顯示，高劑量疫苗在部分研究中對預防流感相關併發症顯示較佳效果，但具體保護力提升幅度會因研究設計、比較對象與終點指標而有所不同。
相關疫苗政策反映政府依疫情、疫苗供應及高風險族群需求調整接種策略。
最後提醒：防護不能只求有、更要求好
部分醫療院所跟通路可能提供接種優惠或贈品，但建議接種前還是要確認院所資格、疫苗種類跟自己的接種資格。防護不能只求有、更要求好——特別是家裡有長輩的人，一定要主動問是不是符合高劑量疫苗接種資格。
至於那些還在觀望的年輕人，研究數據已經說得很清楚：流感可能增加部分族群發生心血管及腦血管併發症的風險，接種疫苗可降低流感及其併發症風險，但不能保證完全避免感染。
依疾管署資料，接種疫苗後如果出現呼吸困難、臉部或喉嚨腫脹、持續高燒等嚴重症狀，要立刻就醫。在充分了解自己的健康狀況、接種資格跟注意事項後，跟醫師討論最適合的接種方案，才是最務實的防護策略。
