今年10月1日流感疫苗一開打，不少人馬上就去診所報到了。疾管署這次準備了705萬150劑公費疫苗，其中684萬9,360劑是標準型，另外20萬790劑是加強型疫苗。

這幾年經歷疫情下來，大家對打疫苗這件事真的比以前積極很多，這是好事。身體健康要自己顧，政府提供資源，咱們就好好利用。

加強型疫苗專門給長輩用，保護力更好

今年最大的改變，就是加強型流感疫苗第一次納入公費。疾管署說，加強型疫苗有兩種：含佐劑的跟高劑量的，優先給安養機構和長照機構裡面65歲以上的長輩使用。

為什麼要特別給長輩用加強型？因為年紀大了，免疫系統就沒有年輕時那麼靈光，打一般劑量的疫苗可能反應不夠強。加強型疫苗透過添加佐劑或提高抗原劑量，可以讓免疫系統反應好一點。官方資料顯示，加強型疫苗預防重症的保護力比標準型高出約25%至30%。

這個做法不是我們自己想的，英國、美國、加拿大、澳洲早就建議高齡者優先打加強型疫苗了。台灣今年終於跟上，算是針對長輩免疫力下降問題的實際對策。

不管打哪種疫苗，記得打完要等兩週左右才會有保護力。所以別拖到流感季才去打，提早安排比較好。

左流右新：兩種疫苗一起打

疾管署今年推「左流右新」，就是鼓勵大家流感疫苗跟新冠疫苗一起打。符合條件的人可以左手打一針、右手打一針，不用等間隔。

這樣做是為了同時提升對呼吸道疾病的保護力。不過有些人反映兩隻手臂一起打會比較痠痛，如果你擔心，打之前可以先問醫生，看自己的狀況適不適合。

另外提醒一下，診所的疫苗數量有限，去之前最好先打電話確認還有沒有貨，或者上疾管署網站查附近哪裡有疫苗，免得白跑一趟。

打疫苗之外，日常防護也要做好

流感是台灣每年秋冬的常客，打疫苗是預防最有效的方法，尤其65歲以上長者、小朋友、慢性病患者、孕婦跟醫護人員更要優先接種。

除了打疫苗，平常也要注意衛生習慣：勤洗手、咳嗽遮口鼻、不要一直摸眼睛鼻子嘴巴、人多的地方戴口罩。如果出現發燒、咳嗽、喉嚨痛這些症狀，趕快去看醫生，在家好好休息，不要到處跑把病毒傳給別人。

參加大型活動要特別小心，人多的地方容易傳染，活動前後多注意自己身體狀況，該防護的措施不能省。

從政府政策到民眾配合，台灣的流感防護網一年比一年完善。今年公費疫苗納入加強型，看得出來政府對長輩健康的重視，也為以後的疫苗政策打下基礎。該打的疫苗記得去打，身體顧好了，才能好好過日子。