如果有人告訴你,台灣超過八成接受腹部超音波檢查的民眾,肝臟或腹部都有異常狀況,你會怎麼想?
2026年7月19日,衛福部彰化醫院配合肝病防治學術基金會舉辦的免費腹部超音波篩檢活動,安靜地揭開了一個事實:今年「今年超了沒?」活動由全台31家醫院同步舉行,依肝病防治學術基金會後續統計,超過八成受檢者在腹部超音波中發現異常,其中脂肪肝比例相當高。
數字很冷,但它不會說謊。
彰化場次:約六成民眾肝包油
以彰化場為例,醫師指出約有六成受檢民眾被診斷為脂肪肝,另也發現不少膽結石、腎結石及肝腫瘤等問題。這些人大多是走進診間前,完全不覺得自己有事的那種。
彰化醫院肝膽胃腸科主任楊智超直言:「脂肪肝俗稱『肝包油』,若長期未改善,可能造成肝臟發炎,進一步演變為肝硬化,甚至增加肝癌風險。」
最可怕的是,這些人大多數都沒有任何症狀。身體不會痛,不會癢,不會發出警報,只是默默地往某個方向走。
手搖飲世代的代價
過去台灣被稱為「肝病之島」,主因是B型與C型肝炎肆虐。但隨著B肝疫苗普及、C肝口服新藥納入健保,病毒性肝炎導致的肝癌比例已逐年下降。
取而代之的,是「非酒精性脂肪肝病」這個新國病。
楊智超主任點名:「要逆轉脂肪肝,必須避免過量攝取高糖、精緻澱粉、高熱量、高脂肪、加工食品與酒精。」聽起來簡單,但對於每天一杯手搖飲、三餐外食、壓力大靠宵夜解壓的現代人來說,這幾乎是整個生活方式的重新檢視。
不是說改就能改的那種。
沒喝酒也會肝硬化的人
依肝病防治學術基金會與臨床醫師提醒:「即使沒有飲酒習慣,也可能因代謝異常導致脂肪肝。」
高危險族群包括:
- 肥胖者(BMI > 24)
- 糖尿病患者
- 三高族群(高血壓、高血脂、高血糖)
- 久坐少動的上班族
- 愛喝含糖飲料者
這些人的肝臟正在無聲無息地發炎、纖維化,最終走向「肝炎→肝硬化→肝癌」的三部曲。沒有配樂,沒有字幕,就這樣一幕一幕演下去。
具體來說,建議民眾每週至少進行150分鐘中等強度運動,減少含糖飲料改為白開水或無糖茶,才能有效降低脂肪肝風險。但知道跟做到,中間還隔著好幾個轉彎。
數字會說話,台灣距離國際目標還很遠
依國健署與WHO資料,肝硬化與肝癌仍是台灣及全球重要死因之一,國際間已設定在2030年前大幅減少因肝病死亡的目標。
我們還有一大段路要走,而且走得不算快。
免費篩檢是救命稻草,但你願意去嗎?
這次「今年超了沒?」活動已連續第六年舉辦,活動自推動以來,合作醫院與受檢人數逐年增加,從最初只在部分醫院舉辦,到今年已擴大至全國31家醫院同步參與。更重要的是,基金會表示,透過多年來的腹部超音波篩檢,確實有助於早期發現肝臟腫瘤與其他異常,降低晚期肝癌風險。
彰化醫院針對發現異常的民眾,直接安排回診進行電腦斷層(CT)或磁振造影(MRI)追蹤。這種「一站式服務」大幅降低了就醫門檻,讓人少一點猶豫的理由。
問題是,你願意面對真相嗎?還是寧可讓它繼續安靜地存在,像某種還沒被拆開的信封。
