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找到 5 篇關於 「健康生活」的文章
健康
肥胖多花86萬準備金？雅婷姐：別等身體出問題才來後悔
欸，你是不是覺得今晚多吃一碗宵夜沒什麼？南山人壽、工研院跟康健媒體一起做的《永續健康白皮書》可是直接打臉喔：BMI 27以上的肥胖族群，未來醫療跟長照準備金的缺...
雅婷姐
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健康
松菸辦健康市集啦！免費入場還能抽80萬好禮，年輕人也該去看看
健康檢查也能變得像逛市集一樣輕鬆欸，你有想過看病、了解健康這件事，也可以跟逛松菸一樣舒服嗎？2026年10月17日到18日，松山文創園區第2、3號倉庫有場「精準...
雅婷姐
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健康
每天要走一萬步？研究發現七千步就有效，別再為步數焦慮了
欸，你是不是也有那種焦慮？每天盯著手機看步數，差個幾百步就睡不著覺？我跟你講，2025年有個大型研究發現，其實每天走7,000到9,000步，就跟比較低的癌症風...
雅婷姐
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健康
三高不一定要吃藥！新竹市教你用APP打卡換茶葉蛋，順便救回健康
欸，健檢報告上出現紅字，是不是馬上就想「完了，要吃藥了」？先別急著下結論。國家衛生研究院副院長許惠恒在「89量腰日」活動上講得很清楚：三高病前狀態像是代謝症候群...
雅婷姐
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健康
年輕就不會中風？醫生說這3個壞習慣比年紀更危險
中風不是老人專利，年輕人比例已經超過一成以前提到中風，大家都想到坐輪椅的阿公阿嬤對吧？但現在情況真的不一樣了。創世基金會統計發現，現在植物人最主要的原因已經從車...
雅婷姐
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