搜尋文章
找到 3 篇關於 「胰島素阻抗」的文章
健康
控血糖不是只有少吃糖！醫師提醒：你的肌肉才是關鍵
很多人以為控血糖就是戒手搖飲、少吃甜食就好了，但腎臟科醫師林軒任直接點破：「改善糖尿病前期，除了飲食調整，肌肉訓練同樣重要。」這句話其實在提醒我們一件很容易忽略...
雅婷姐
·
健康
血糖亮紅燈還不當一回事？國健署教你5招穩住糖尿病前期
欸，先別急著滑過去。你知道台灣每10個成年人就有1個以上有糖尿病嗎？根據國健署「2020至2024年國民營養健康調查」，20歲以上的人糖尿病盛行率是13.1%。...
雅婷姐
·
健康
瘦子也會得糖尿病？醫師警告：別再被體重計騙了
欸，你是不是也這樣想過：「我明明很瘦啊，怎麼可能有糖尿病？」拿到健檢報告紅字，第一個反應就是不相信。但台灣肥胖醫學會理事長林文元醫師說得很直接：別再被體重計上的...
雅婷姐
·