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找到 3 篇關於 「膽鹼」的文章
健康
每週吃蛋5天以上，失智風險降27%！別再把蛋黃丟掉了
欸，你是不是也買過一堆魚油、銀杏，想說吃了以後老了腦袋會比較清楚？結果美國加州羅馬琳達大學最新研究告訴你：真正能防失智的東西，可能就在你家冰箱裡，而且一顆只要6...
雅婷姐
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健康
吃蛋會膽固醇過高？最新研究打臉：每天2顆蛋，失智風險降27%
蛋黃不是壞人，是你的護腦好朋友「早餐吃蛋膽固醇會飆高」——這句話你一定聽過吧？但如果跟你說，每天適量吃蛋不但不會傷身，還可能幫你預防失智，你還要繼續把蛋黃挑掉嗎...
雅婷姐
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健康
別再挑掉蛋黃了！15年研究證實：每週吃蛋5天，失智風險降27%
跟你說，很多人吃蛋都把蛋黃挑掉，說什麼怕膽固醇。結果呢？護腦的寶貝通通丟進垃圾桶。今天要來跟大家講清楚，這個習慣真的要改了。美國15年研究，超過4萬人的真實數據...
雅婷姐
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