健康
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時代熱搜(SDARESO)健康頻道:時代熱搜健康版塊由健康生活顧問雅婷姐主筆,結合最新醫學研究資訊、公共衛生政策解讀與預防保健實用建議,幫助讀者在日常生活中做出更有益健康的選擇。
胃食道逆流睡不好?左側睡才對!醫師教你5招不吃藥也能改善
半夜胸口灼熱、嘴裡都是酸味,這種感覺真的很難受吼。你知道嗎?台灣現在每4個人就有1個有胃食道逆流,盛行率高達25%,比二十多年前的2%到5%整整多了5倍!家醫科...
晚上睡覺胃酸逆流?別再右側睡了!左側躺真的有差
欸,你是不是也有這種經驗:晚上一躺下沒多久,胸口突然一陣灼熱,喉嚨酸酸的,翻來覆去就是睡不好?台灣胃食道逆流的人真的越來越多,健保署統計2018年就有超過76萬...
血糖1200送醫不治!肥大叔用生命提醒:這些身體警訊別再當沒看到
講真的,血糖1200、昏迷指數3這種數字,我光看就頭皮發麻。這不是什麼電視劇情節,是料理網紅肥大叔何裕輝生命最後一刻的真實狀況。2024年8月5日送醫當天就走了...
血糖飆到1200!肥大叔46歲驟逝,臉上7個警訊你真的不能再忽略
知名料理網紅「肥大叔」何裕輝在2026年8月5日突然過世,才46歲。他的團隊在直播裡說,肥大叔走的那天血糖飆到1200多 mg/dL(正常人要低於100),送到...
血壓正常就停藥?66歲王先生差點送命,醫師:這是最危險的想法
跟大家說個真實案例。66歲的王先生平常身體還不錯,有天量血壓發現數值正常,就自己判斷「應該好了吧」,把降血壓藥停了。結果某天突然胸悶、喘不過氣,送急診才發現血壓...
降血壓藥會洗腎?醫師直接打臉:不吃藥才是腎臟殺手
「醫生,我不想吃藥,聽說吃降血壓藥會洗腎?」心臟內科醫師陳冠任說這句話他聽到耳朵都長繭了。他直接在診間反擊:「錯了,大錯特錯!控制不佳的高血壓,反而會增加腎臟病...
吃橘子皮能逆齡?陽明交大動物實驗有成果,但人體效果還不確定
最近網路上在傳「吃橘子皮能逆齡」,聽起來很神奇對吧?這是陽明交大在2026年8月發表的動物實驗結果,他們從柑橘果皮萃取出「橙皮素(hesperetin)」,發現...
橘子皮能讓肝臟逆齡?先搞懂這三個迷思再說
最近很多人在問我:「雅婷姐,聽說吃橘子皮可以讓肝臟變年輕,是真的嗎?」欸,這件事確實有科學根據啦,陽明交大團隊的研究成果已經發表在國際期刊上,動物實驗也有成效。...
不抽菸也會得肺癌?單孔達文西手術4公分傷口解決,但要先準備好荷包
50多歲的吳小姐拿著健檢報告,整個人都傻住了。她這輩子從來不抽菸,連聞到二手菸都馬上閃人,結果胸部X光片上竟然出現一團陰影——早期肺腺癌。「我沒抽菸欸,怎麼會得...
高雄長庚達文西手術破5000例!單孔系統4公分搞定,但自費金額讓人頭皮發麻
高雄長庚紀念醫院2026年8月18日宣布,全院達文西機械手臂手術累積量正式突破5,000例大關。更重要的是,院方同步引進第二台「單孔達文西手術系統(da Vin...
拍個X光就能看出骨鬆風險?台大雲林分院用AI讓舊片子也能幫你顧骨本
欸,你知道嗎?很多人以為拍X光就只能看肺、看腸胃,但現在技術進步了,連骨質疏鬆的風險都能一起評估!2026年4月,臺大醫院雲林分院的研究團隊,靠著AI技術讓過去...
別等骨折才後悔!雲林推AI看X光就能抓出骨鬆風險
欸,跟你講件事,很多人根本不知道自己骨頭已經在默默變脆了。台灣的髖部骨折發生率曾經是亞洲第一高,聽起來很遠?其實這個數字告訴我們:骨質疏鬆這種病,平常根本沒症狀...
什麼是時代熱搜的健康頻道?
時代熱搜健康版塊由健康生活顧問雅婷姐主筆,結合最新醫學研究資訊、公共衛生政策解讀與預防保健實用建議,幫助讀者在日常生活中做出更有益健康的選擇。我們相信,健康不只是沒有疾病,而是身體、心理與社會層面的全面福祉。
從台灣健保制度的現況與改革方向、醫護人員的工作環境議題,到最新的癌症治療進展、慢性病管理策略與心理健康資源,時代熱搜健康頻道提供有深度且可信賴的健康資訊。我們特別關注預防醫學的重要性,以及如何透過日常飲食、運動習慣與生活型態的調整,降低疾病風險,提升生活品質。
本頻道涵蓋主題:
- 台灣醫療政策解讀
- 慢性病預防管理
- 心理健康深度報導
- 最新醫學研究解析
- 預防保健實用建議
- 健康飲食與運動科學
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常見問題
頻道主筆作者
雅婷姐
健康生活顧問
具備營養學與運動科學雙重背景的健康生活顧問,深耕預防保健領域多年。接地氣、重實證,擅長分辨有科學根據的健康建議與行銷話術。從均衡飲食、運動處方到身心平衡,提供貼近生活的實用提醒,特別關注熟齡族群與女性...