健康
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共 549 篇文章
時代熱搜(SDARESO)健康頻道:時代熱搜健康版塊由健康生活顧問雅婷姐主筆,結合最新醫學研究資訊、公共衛生政策解讀與預防保健實用建議,幫助讀者在日常生活中做出更有益健康的選擇。
感冒好了還在咳?別急著換醫生,你的呼吸道正在「裝潢」啦
「明明燒退了、也不流鼻水了,為什麼還在咳?」——欸,這個問題我在診間聽到耳朵都要長繭了。台灣有句老話說:「土水怕抓漏,醫生怕治咳」,就知道咳嗽這件事有多難搞。但...
花一百萬買設備還是請看護?2026醫療展告訴你:不用二選一啦!
欸,你有沒有這種經驗?站在爸媽的病床前,手機一直叮叮叮,公司在催開會,幼稚園老師又打來說孩子發燒。這時候你一定想:到底該不該花一百萬買那些智慧照護設備?還是咬牙...
2026台灣醫療展看什麼?AI照護、在宅急症、吞嚥訓練,這些未來科技跟你我都有關
欸,跟你講喔,以前阿嬤半夜胸悶,我們只能趕快打119,但現在醫療科技進步得很快,未來可能有更多選擇。2026年6月25到27日,台北世貿一館有個「台灣國際醫療暨...
2026健康幣上路!打疫苗做健檢能換點數,但老人家會用嗎?
欸,跟你們說喔,衛福部長石崇良真的講了一句很經典的話:「有做就有幣」。不是詐騙集團那種話術啦,是政府真的要推的政策。預計2026年上半年,台灣會推出「健康幣」機...
健康幣9月要上路了!做健檢、打疫苗就能換點數,但長輩真的會用嗎?
衛福部說健康幣最快9月上路,確切時間下半年才會正式公布。這個拖了好幾個月的計畫,簡單講就是「做健康的事就給你點數」,之後可以拿去換健康商品。民眾完成指定的健康行...
瘦瘦針停藥就復胖?醫師警告:小心肌肉流失比脂肪還快
減重藥物不是仙丹,停藥後的真相要知道最近這幾年,大家搶著打「瘦瘦針」(GLP-1受體促效劑),覺得可以輕鬆瘦下來。但我要跟你說,國際上很多研究都指出:停藥後體重...
瘦瘦針減重真的好嗎?小心肌肉也跟著流失!
快速減重的殘酷真相體重機上的數字從 65 掉到 55,你以為自己終於甩掉纏身多年的頑固脂肪?欸,先別高興得太早!醫師可能會告訴你:你流失的可能不是肥肉,而是支撐...
75歲老翁天天吃肉包,血糖飆到140!中醫師:你以為吃的是爆漿湯汁,其實喝的是純豬油
真的要跟大家說一下這個案例。台灣有位75歲老先生,平常身體硬朗、沒有三高,結果最近健檢發現糖化血色素超標、空腹血糖飆到140 mg/dL(正常值是70-99 m...
長輩天天吃冷凍肉包,血糖飆高又疲累!中醫師揭真相:爆漿湯汁其實是油脂炸彈
有個75歲的阿伯,本來身體好好的,沒三高也不亂吃藥,結果最近健檢發現糖化血色素超標,空腹血糖也衝到正常值(70-99 mg/dL)之外。更慘的是,整天都昏昏沉沉...
台灣一年吃掉11億顆安眠藥!健保署出手管制,65歲以上長者要注意了
欸,你知道台灣人有多愛吃安眠藥嗎?健保署統計出來,我們一年要吃掉超過11億顆安眠藥(2023年是11億6,725萬顆),算一算平均每個人分到50顆。專家已經在報...
台灣一年吃掉11億顆安眠藥!你家長輩是不是也在這個名單裡?
欸,跟你講喔,健保署最新統計出來了,2023年光是健保給付的安眠藥就用掉4.77億顆。如果把健保、自費、還有那些來路不明的黑市管道通通算進去,專家估計全台一年吃...
長輩偷吃那碗麵線糊,可能讓你未來每月多花好幾萬
「媽,你又偷吃麵線糊了!」這句話是不是很熟悉?很多家庭餐桌上都在上演這齣戲。但我要跟你說,長輩那碗「偷來的」澱粉,背後藏的可能是一場家庭財務跟照護的大災難。比死...
什麼是時代熱搜的健康頻道?
時代熱搜健康版塊由健康生活顧問雅婷姐主筆,結合最新醫學研究資訊、公共衛生政策解讀與預防保健實用建議,幫助讀者在日常生活中做出更有益健康的選擇。我們相信,健康不只是沒有疾病,而是身體、心理與社會層面的全面福祉。
從台灣健保制度的現況與改革方向、醫護人員的工作環境議題,到最新的癌症治療進展、慢性病管理策略與心理健康資源,時代熱搜健康頻道提供有深度且可信賴的健康資訊。我們特別關注預防醫學的重要性,以及如何透過日常飲食、運動習慣與生活型態的調整,降低疾病風險,提升生活品質。
本頻道涵蓋主題:
- 台灣醫療政策解讀
- 慢性病預防管理
- 心理健康深度報導
- 最新醫學研究解析
- 預防保健實用建議
- 健康飲食與運動科學
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常見問題
頻道主筆作者
雅婷姐
健康生活顧問
具備營養學與運動科學雙重背景的健康生活顧問,深耕預防保健領域多年。接地氣、重實證,擅長分辨有科學根據的健康建議與行銷話術。從均衡飲食、運動處方到身心平衡,提供貼近生活的實用提醒,特別關注熟齡族群與女性...